급찐급빠 썸네일형 리스트형 다이어트? 제발 적게 먹지 마세요! 다이어트를 10년동안 하고 있는 저는 몸이 망가졌어요. 지금은 극복을 위해서 많은 노력을 하고 있는데요. 어떤 노력을 했을까요? [다이어트 10년차, 몸이 망가졌어요]10대 때 저는 먹는 것을 참 좋아했어요. 양도 많았구요.하지만 살 찐 편도 아니였고 오히려 지금 생각해보면 날씬한 몸이였어요.고3 때는 입시를 하느라 스트레스, 생활패턴 망가짐으로 인해서 살이 좀 쪘지만 스트레스를 받은 적은 없었죠. 대학생이 되니 술 자리도 자연스럽게 늘어나고 먹지 않았던 야식도 가끔 먹으면서살이 좀 쪘더라구요.그 때 한 친구가 '너가 살 까지 찌면 어떻게 하려고 해?' 라는 말을 했어요.지금은 그냥 손절 하면 그만이겠지만, 어린 저는 상처를 받고 다이어트를 결심하게 되었어요. [잘못된 다이어트로 식이장애를 앓았어요]다이.. 더보기 이전 1 다음
